百科上说，膝关节滑膜炎在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜 水肿 、渗出和积液等。在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致。不知道你的是什么情况，你也没有说的太明白！一般要注意休息，避免过度活动或损伤，严重时应卧床休息，支具固定，以防止畸形...。最好用“滑膜炎净消膏”，这和比较好！