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你好，当归的功效是： 补肿扬血 ；活血；调经止痛；润燥苦则滑肠。一般用当归的常用剂量是6-12克，做药膳不宜放太多，建议你大剩婚尺概放2-3克就可以了，大概放指甲那么大就可以了。
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你好，像是这种情况作药膳的话，你当归可以在15g'左右、建议你还是放些黄芪，这样其补血的效力更好些，黄芪可以用到30g左右、
您好朋友，您描述的情况还是可以一起煮粥吃的,有一定的安神，补养气血，健脾利湿的功效。
夏天吃着东西挺好的啊当归辛温而润养血活血温经散寒黑豆益肾养阴对女性更好但建议辨别自己状况