你好，建议你去正规医院做一次彩超检查，看看是否有乳腺增生，因为乳腺增生在经前期或平貌脂时都有可能出现疼痛。如果有乳腺增生建议你可口服侨堡药物治疗，减轻症状。嘱平时内衣尽量穿的宽松一些，不要穿挤岩炼过紧的内衣，这样会影响人体血液循环，引起一些病症。