最好不要药补，生气了奶水不足最科学的办法就是通过食物来补。您可以喝些乌鸡汤、排骨汤之类的。当时妈妈带我时就是因为生气了没有奶水，一个人一个体质，您可以通过吃食物的办法来调节一下试试。实在不行您再选择中药之类的方法。 现在在坐月子的阶段，不管怎样都要心情舒畅，什么事都不要往心里去，照顾好自己和宝宝才是...最重要的，更何况对宝宝来说您的身体是最重要的，吃再好的奶粉都不如母乳的营养来的实在。就算是为了宝宝您也应该注意自己的身体。