秋季养生小常识

秋季养生小常识
索知慧_nmK0    2015-02-01 15:52    

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防寒措施,一般家庭居室,室温宜保持在15-2O°。在低温环境中,要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、震刺鞋、手套等应避免潮湿,保持干燥。手脚部位不可缚紧,以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。强身健心,在冬季进行适当的体育锻炼,既可舒展筋骨,流通血脉,又能增热保件布暖防寒。对中老年人来说,冬季锻炼以室径竞掏内为主,天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保 健操,也可跳舞娱乐。

祝菊华_FbOb   2015-02-01 16:00
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其他回答

建议重点关注儿童的社会能力发展,为进入学校的生活做好准备,检查项目包括视力、听力、生活自理能力等:(1)保证充足的营养,均衡膳食。(2)入学前期教育,培养儿童良好的学习兴趣和习惯,发展儿童的注意力、想象和思维能力。(3)入学前准备 ,培养儿童的学习热情,培养儿童生活自理能力和良好的生活习惯,培养儿童...的学习能力。(4)定期体格检查,定期进行视力、口腔、听力保健。(5)预防接种和疾病的防治。(6)预防意外事故。

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宋玲秀    2014-11-20 18:31

1、注意饮食卫生:喂养前餐具应开水洗烫,不吃变质食物、不喝生水、食物存放要加罩、防止昆虫污染。2、合理喂养,定时定量:少让宝宝吃富有脂肪的食物,多吃新鲜蔬菜,补充维生素B,改善胃肠功能。根据幼儿的成长情况,注意每餐定时定量,做到少量多食。添加辅食时,根据孩子生理构造情况,同样要少量多食。同时,需要给...孩子多喝水来补充水分。3、根据气候变化及时增减衣服,避免过热或受凉,特别主要要避免腹部受凉。注意保持室内空气流通。4、加强孩子的体格锻炼,增强体质,增强免疫力。5、接种疫苗是有效的预防方法。6、养成良好卫生习惯。

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李鹏    2016-12-07 17:11

轮状病毒感染主要通过手口传播和饮食传播,接触到感染的人或物体表面都可能被传染,因此要勤用皂液洗手,避免使用公共的换尿布台或使用前用酒精消毒,在疾病流行的季节不与别的宝宝分享食物。如果宝宝患病,换下来的尿布要用密封袋装好丢弃,以避免病毒传播。

冀连梅    2015-03-10 12:49

防寒措施,一般家庭居室,室温宜保持在15-2O°。在低温环境中,要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿,保持干燥。手脚部位不可缚紧,以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。强身健心,在冬季进行适当的体育锻炼,既可舒展筋骨,流通血脉,又能增热保暖防寒。对中老年人来说,冬季锻炼...以室内为主,天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保 健操,也可跳舞娱乐。

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项怡嘉_3elp    2015-02-01 16:20
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