回奶后怎么追奶
匿名用户 2019-12-29 07:21
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你好,注意心情的愉悦,不要生气着急,多让宝宝去吸脚岩吮。要坚持,只要还有奶水,奶水没有完全回到身体里去就还能追回来瓣葛,平时注意多让宝宝去吸吮,要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌。多喝些汤汤水水,可以找个专业的催悟香贸乳师去帮你按摩乳房,刺激催乳素的分泌,再加上根据自身的身体情况吃些催乳的食物,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等。还可以适当用一些通乳的食疗方法,你可以去药店买通草+土鸡或乌鸡煮汤吃。也可以去买猪蹄+红枣+黑木耳煮甜汤吃。不可以吃太盐的东西。
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