中药 红l色l伊l人l组l合 不错的。少熬夜，多休息。 多运动锻炼身体。

益母草20克，当归12克，黄芪15克，丹参10克，熟地15克，川穹10克，甘草5克，，，如有痛经加丹皮，赤芍。

你好，建议平时保持轻松愉悦的心情，改变不良精神压力；合理饮水，尽量少饮用咖啡型饮料；适当运动，以便改变睡眠，减少过量的激素；如果每天可以保证8小时良好睡眠；食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果。

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开点中药喝汤药，管月经不调的，我吃过，月经现在正常了，我喝了三天。