小儿上呼吸道感染,可以吃肉肉类事日常重要的优质蛋白来源，同时提供的还有 维生素B族 、 维生素A 、 微量元素 等。所含有物质参与人体多种功能活动，是人体每天所必需。由于本身营养素结构限制，建议日常食用量在70克以内，红肉搭配禽肉各占一般为准。同时搭配大豆制品食用，调节氨基酸种类比例增加作用。

小儿上呼吸道感染,可以吃土豆土豆富含胡萝卜素、钾、膳食纤维，多种 维生素 ，营养机体，润肠通便、是心脑血管疾病的保健食品，有抗氧化作用。饮食予低脂低盐、高蛋白、高维生素，高纤维食物，多吃鱼类、黑木耳、 蜂蜜 、西兰花、大豆制品、鸡蛋、水果及蔬菜等食物，营养机体，提高 免疫力 。忌烟酒、忌辛辣、煎炸、...刺激性的食物。

小儿上呼吸道感染,不可以吃花甲小儿上呼吸道感染可补充一些易于消化、高热能的流质半流质食物，如稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、青菜汁、水果汁等。多服有辅助治疗、抗病作用的食物，如：葱、姜、蒜、辣椒、紫苏叶、芫荽、醋等。这些食物能发散风寒，行气健胃，均为治疗感冒气滞之佳品。 风热感冒 者宜吃辛凉疏风清热利咽食物...：如鲜梨适量生吃。忌食油腻、黏滞、燥热之物。不能吃香菜。忌用油腻荤腥及甘甜食品，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。忌食一切滋补，过油的，酸，猪，鸭，难，羊，糯米饭，麦冬，胎盘，虾子，人参，阿胶，各种海鱼，螃蟹，石榴，乌梅，柿子，柿饼，豆付，绿 豆牙，金银花，白菊花， 萝卜 ，地瓜，菜瓜，生梨，冷茶， 罗汉果 。