烹调用油应采用 植物油 ，此外，也寸险必须限否慕制醣饥做狼量，最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃 全脂牛奶 、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。