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一般来说，指惑孕妇也是可以吃钙片啊，可以吃的合生元妈妈钙片，另外孕妇奶粉里也有钙次浅，可以买挡菠吴来喝喝的。要是小腿抽筋，就是缺钙咯， 可以吃一些安全的钙片。注意产检，并多晒太阳。
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很多食物都含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，各种豆制品，各种鱼类，大虾多给宝宝吃点，还有水果都很有营养的，，夏天宝宝就可以晒太阳了还能补钙
宝宝缺钙吗？如果不缺就不要乱补。想补就给宝宝吃虾。
最好是吃到两岁或是三岁，如果宝宝吃饭很好，不挑食不偏食没有缺钙的症状的话，不吃也是可以的。
两岁的小孩子应该有去体检了，要是缺的话就补，不缺的话就没必要啦食补也不错，海米虾皮是最补钙的