验孕棒一般是有准的。你可以明天早晨再测定一下。 月经 的推迟有两种可能，一是怀孕，二是 月经不调 引起的 月经推迟 。你的应该是第二种。月经提早或是推迟一个星期是正常的，引起月经推迟的的原因有很多，有药物，食物，环境改变，情绪等的影响，建议你要保持心情愉快，禁生冷寒凉食物。