小孩子锻炼身体肌肉酸痛有没有影响?

匿名用户    2016-01-22 21:29    

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这是因为运动后乳酸产生过多引起的,对身肆柴体没有什么危害。休息一周后慢慢会消失的,以后锻欺耗炼要循序渐进。小孩子也关系不大,只是量不要太大,适度最好惠务化。

匿名用户   2016-01-23 10:22
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