晚上睡不着觉怎么办，痛苦不堪

晚上睡不着觉怎么办，痛苦不堪
1780328963    2014-10-08 02:14    

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其他回答

你好，晚上睡不着，可能是用脑过多，压力大，神经衰弱等的原因，可以在睡前喝杯热牛奶，有助于进入睡眠状态，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等。

上白城    2014-10-08 06:19

是怎么了，

雪雨飘落    2014-10-08 03:25

心情放轻松点

一帘幽梦_r8mF    2014-10-08 02:49

我一觉睡不醒啊

۞米ོ࿆咖ོ࿆    2014-10-08 02:40

我也是这样

明天会好吗？？？？    2014-10-08 02:37
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