喂奶期能吃醋。喂奶期吃醋的好处：醋是一种发酵的酸味液态调味品，以含淀粉类的粮食为主料，谷糠、稻皮等为辅料，经过发酵酿造而成。喂奶期麻麻在菜肴中增加一些醋，可以开胃消食。醋还可以提升胃肠自卫能力，大量杀灭病菌，并促使维他命C的吸收，促使矿物质的全方位吸收和利用。喂奶期吃醋需注意：喂奶期麻麻适合在菜肴中...适量加醋，但不能直接喝醋，这样容易灼烧 咽喉 和肠胃道。就算作为佐料食用，也不适宜过多，大量服用对胃黏膜有破损。选醋要挑选优质醋，优质醋应透明澄清，浓度适当。没悬浮物，霉花浮膜。对于喂奶期麻麻来说，可以吃比如像海带、莲藕、 莴笋 、黄花菜这类蔬菜，不仅可以帮麻麻降火、防治喂奶期大便干燥，还有下奶效果。