我今年16,是高一学生,身高1

我今年16,是高一学生,身高1
殷秋露_volK    2015-03-16 10:46    

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健康指导:你好,减肥还是不要吃减肥药,灿荒因为减肥药伤害胃肠道还抽神祸会打乱我们的内分泌。减肥最好的方法还是运动加饮食来调节。首先在运动方面你需要注意的是每天坚持运动二小时,做三十分钟的腰部运动。在饮食方面你需要注意的是,每天早晨吃好,午潜了餐吃七分饱,晚餐吃五分饱就可以了。

诗盼秋_xMVp   2015-03-16 11:00
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其他回答

你好 个子与遗传有一定的关系,另外注意检查是否缺乏微量元素,建议医院血液科抽血检查微量元素,根据检查结果针对补充,加强营养,适当的运动 。建议您可以先去医院做骨龄测试做,明确病因在对症治疗

眭尔琴_gwlu    2015-03-16 11:15

身高和多种因素有关,如营养状况,遗传因素,健康情况等。但如果骨垢线已经闭合的话,考虑长高的可能性小。建议你保持充足睡眠,营养均衡,多吃新鲜水果蔬菜,适当运动。

明亦玉_H54O    2015-03-16 11:03

健康指导:你好,减肥还是不要吃减肥药,因为减肥药伤害胃肠道还会打乱我们的内分泌。减肥最好的方法还是运动加饮食来调节。首先在运动方面你需要注意的是每天坚持运动二小时,做三十分钟的腰部运动。在饮食方面你需要注意的是,每天早晨吃好,午餐吃七分饱,晚餐吃五分饱就可以了。

汗夏旋_lbsF    2015-03-16 11:00

你好,身高能否如意取决于几个因素首先是遗传因素占70%此外取决于其他条件包括运动营养环境和社会因素等 ,要多锻炼身体,多吃含蛋白质食物。

伊雁凡_6qiB    2015-03-16 10:59