补锌的食物有：食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。

你好，可以给孩子吃三精葡萄糖酸锌补锌可以多吃些，如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜;核桃、花生是含锌较高的坚果;水果中以苹果的含锌量为最高。

您好！可以的，可以从饮食方面给宝宝补充，也可以用药物给宝宝补充，补钙：如辅食补钙：山楂、瓜类、芥菜、海鱼、菠菜、海藻类、花生、柑桔、虾类、鱼类、海蜇、大豆制品、海带、榛子、橄榄、杏仁、绿色蔬菜、蛋类、等。钙剂选择还有乳酸钙，醋酸钙等多种！

9个月的孩子肯定是可以枕枕头了。我的外孙子用的就是荞麦皮枕头，不过我是自己买的荞麦皮，筛去残渣，清洗晾干后装的枕头，长度与孩子的肩一样大小，高度2~3公分。我同时做了几个枕头，每天轮换，因为孩子睡觉要出汗的，夜间用过的枕头白天要晾晒的。