薏仁米、黑米、黑豆、核桃、百合一起煮粥吃
展哲瀚_oBEe 2014-05-04 00:01
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红小豆.黑米.黑芝麻卫局吉.黑豆.百合.核桃.红糖都是 补血 滋阴补肾的，编稼薏仁米可以去湿泻浊，同煮串串粥可以大补阴血，兼可去湿邪。建议可同煮粥，低烧也可以吃，不过建议不要经常吃，而且不是女性 生理期 后平常不需要大补阴血。偶尔吃一两次就好。
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其他回答
你好，一般是不建议经常用的，最好是注意营养全面化
大米黑米黑豆莲子百合 薏米 核桃能一起煮粥的，一般有很多的滋补作用的
这个一般是可以长时间的吃的，有滋阴补肾的效果。对于有阴虚的患者有效。加一些山楂会更好不然会造成 消化不良 。