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健康指导：您好！药物 减肥 不是明挤舞智的选择，药物对身体的伤害很大，现在药物减肥一般都是抑制肠道的吸收或者是加速排泄利尿，但这样的方法都会对身体带来损害，其实减肥减的就是脂肪，用营养减肥是最简单可靠的方法，对厘愚报身体没有损害，反而会让我们人体更健康，营养的原理是给我们人体充足的营养，让细胞有能力代谢掉废物，航实营养素的热量低，减少了脂肪的转换。提高代谢，达到减掉脂肪的目的'还可以塑形。
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健康指导：建议在用减肥药上要避免盲目求成，切忌心急，耗费钱财不说，还有可能影响整体健康。建议平时多运动，积极参加锻炼，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜，水果，也可以跑 跑步 ，游泳等，适当控制饮食，保持大便畅通，避免 便秘 。
健康指导：你好，减肥药是药三分毒对身体的伤害是十分大的，控制饮食、增加运动量。如避免高油高脂高糖饮食，如油炸、油腻食物、甜饮料，多吃粗粮、蔬果类；减少久坐时间，每天至少半个小时左右的 有氧运动 ，如跑步、 跳绳 、 游泳 、快走等，坚持就有效果。
健康指导：不建议你好吃 减肥药 。减肥药对身体的损害是非常大的，不建议你吃减肥药。减肥药里面都含有大量的泻药成分，长期吃的话，会造成肠胃功能的损伤，以致身体的 免疫力 下降，吸收功能破坏。所以减肥的话，最好还是采用运动加饮食的 减肥方法 。