主要髓核破裂压迫神经导致腰腿疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛可以针灸，推拿牵引，小针刀，内服中药调理。平时应该要以倒退锻炼腰肌肌肉，或背飞运动，

您好！这个情况是腰椎间盘突出压迫到神经引起的！现在可以用牵引治疗及配合中医针灸治疗！

根据患者检查结果，患者出现L5-S1，L4-5两处腰间盘突出，不知是否出现明显的症状表现，可以先尝试绝对休息两周，理疗，牵引等保守治疗，如果出现腰腿疼痛难忍，建议手术治疗

应该是腰椎间盘突出，锻炼的时候，也要注意，不要扭着腰，如果锻炼方法不对，甚至会加重症状。如果症状不严重，平时的话要注意保护腰部，避免久坐或者运动伤害，可以做理疗，牵引。如果有疼痛、腿麻症状，可以选择保守治疗或者微创疗法。