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你好你这样的情况，经诊断明确是属于腰椎间盘突苦悟出症首先要注意休息，避免干重活，要睡硬床比较好一般是综合治疗效果好，比如针灸按摩理疗。药物药物可以用盘龙七片司旧立，活血以残止痛片，以及中药等
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注射VD30万后，1个月后，才能继续服维生素D，每天500单位，服到2岁半。服维生素D后，不需要另外补钙。
一般可以保守的治疗，常用的治疗是可以采用中药、消炎止痛药物的治疗。另外是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。注意不要劳累着凉的。
可以采取中药调理的，目前也可以采取牵引、按摩、睡硬板床来改善的，要注意休息，不可以长时间处于一种姿势。，
一般可以保守的治疗，常用的治疗是可以采用中药、消炎止痛药物的治疗。另外是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。注意不要劳累着凉的。
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