怎么老是失眠啊 我努力的想让自己睡 可是就是睡不着老公旁边睡着很爽 这呼噜打的 比放鞭炮还响 怪

怎么老是失眠啊 我努力的想让自己睡 可是就是睡不着 老公旁边睡着很爽 这呼噜打的 比放鞭炮还响 怪不得我睡不着 唉 头疼
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轩😀    2015-03-15 00:07    

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其他回答

1,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物, 多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液...进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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刘兰玉医师    2015-03-15 10:57

吵的不行分房睡

yue-1103    2015-03-15 08:06

一样的。。

g卑微得不像话    2015-03-15 07:24

额…………

wy1822062770    2015-03-15 01:44

一巴掌拍醒他，嘻嘻

Zhongjie    2015-03-15 01:43
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