您好!月经颜色发黑有可能是因为经血在宫内淤积时间长所致,延缓排放而引坐玻侨起. 平时注意做好卫生及饮食调养，不要吃生冷及辛辣刺激性食物。必要的呈今话到医相纪院检查一下激素六项和妇科B超看。 可以多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，调理期间饮食上注意要以清淡为主，不要吃凉性食物。