男性朋友只有多吃些提高精子活力的食院纺物才能提高精子的活力以此来增加受孕的几率生活中能够提高精子活力的食物有很多有死且宝险精症以及少劳征精症的男性朋友在日常生活中应该多吃首先要远离烟酒 保证充足的睡眠避免压力过大多吃粗粮少喝碳酸饮料坚持锻炼身体