你好， 哺乳期 可以吃寿司的鳗鱼的，则纪鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白,可以养颜 美容 、延缓衰老,故被称之虏最潜为“可典匪吃的化妆品”。哺乳期饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或 猪蹄汤 ；可以增加奶水的。