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你好，此种情况往往是有肌肉损今渐伤、劳损的情况引起的了。是常见的情况的。可以选择按摩和外用 药物治疗 的。如扶他林软膏、红花油等治疗的。也是可以配合针灸、非甾基局体抗炎药的治疗的侨栋稼。
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你好：这种情况可能是与 缺钙 有关。建议：你可以吃点 钙片 治疗试试，另外多吃点豆制品，每天喝点 牛奶 ，适当晒太阳和经常锻炼。
指甲出现凹痕此种病甲表现提示身体内钙质、 蛋白质 、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
这个一般是缺少一些微生素 微量元素 等，可以先用多维元素片。