每天晚上喝雀巢全脂奶粉能长胖吗
匿名用户 2014-05-23 21:33
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晚上最好别喝全脂奶粉, 我估计您是听说碗否晚上喝牛奶睡得好吧. 其实想睡的好,可以在睡前2-3小时做一些轻量的运动惠劣, 例如仰卧起坐,有氧体操之类. 如果您是想减肥的话, 晚上来一杯新榨的番茄汁,或者劣瓣点黄瓜,比奶粉好得多,又有营养,又瘦身.
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你是想胖了还是？
晚上最好别喝全脂奶粉, 我估计您是听说碗否晚上喝牛奶睡得好吧. 其实想睡的好,可以在睡前2-3小时做一些轻量的运动惠劣, 例如仰卧起坐,有氧体操之类. 如果您是想减肥的话, 晚上来一杯新榨的番茄汁,或者劣瓣点黄瓜,比奶粉好得多,又有营养,又瘦身.
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