满意回答
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、 睡眠质量 不高有密切关系，多梦并不是 做梦 次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是扬辉苦自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现 失眠 的情况，那就需要乐化注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看险挡书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，这位朋友，你那是做性梦问题建议：你这个年龄正处于青春期，体内雄性激素分泌旺盛，做性梦是正常的生理反应，属于正常现象，不必担心的！
你好,这种情况多考虑 肾虚 ，可以看中医辨证施治，严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,建议可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.
像这种情况，属于是很正常的。不要紧张。放松心情。进入青春期的男孩子有这种现象没有任何问题。