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肾气虚，是 肾虚 的一种，主要症状为气短自汗、倦怠抓裕葵无力患洞、面色晃白、小便频多、 遗精 早泄 、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。用脚后跟健走：迈开大步笼肿，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球；前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位，经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。
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你好，男性频繁 手淫 容易导致 前列腺炎 和 尿路感染 和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育. 这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.不要自己独处，控制意淫。
手淫，使泌尿系统组织器官长期处于充血状态，造成局部 免疫力 下降，可引起 尿道炎 、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，培养正当的 兴趣爱好 ，以免造成不良后果，另外注...
你好，注意避免性刺激，避免声音的刺激。不要穿过于紧的 内裤 。建议注意多锻炼身体,增强 体质 ,不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.可以暂时不用药物治疗.