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您好， 月经 期应吃清淡、味平、富含营养的物质，可以多吃 豆类 ，鱼类，动物肝脏，动物血等高蛋白含铁高的食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也香破稼要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。如果剑索食用过于辛辣刺激的食物容易导致盆腔淤血，从而导致有 腹痛 和月经量增多的现象，您可以揭局喝点红糖水。
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你好,会加重病情,注意及时的服用感康治疗,注意随天气变化适当的添加衣物 ,一定要注意休息和保暖 ,同时需要多喝水,
健康指导：您好，科学合理的膳食和合理的运动可以有效减肥，平时多吃蔬菜和含糖低的水果，多吃含膳食纤维多的食物，少吃高脂肪油腻的食物，少吃 零食 ，多喝温开水，每天坚持半小时以上的 有氧运动 ，如跑步，快走，骑车， 游泳 。