鸡蛋羹，材料选山鸡蛋营养比较丰富，这个时期添辅食只能吃蛋黄哦。往蛋液中加入一蛋壳纯净水，搅拌均匀，尽量把泡沫处理掉，不然蒸出来会有蜂窝，放一点点盐调味，条件允许的话，滴少许花生油也可以，隔水小火慢炖十几分钟，成品鲜嫩爽滑，宝宝绝对喜欢！

世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。 4个月的宝宝吃什么辅食 ①...米汤、米糊：因为米汤比较不容易引起宝宝过敏。 ②果泥：蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥、豆腐糊。能够开阔宝宝的食品范围。 ③果汁：可以加菜汁、水果汁，苹果，桔子榨成汁直接服用，味道营养都不错。 ④蛋黄：可以加蛋黄，一些鸡肝，用汤勺碾磨成泥状，一起给宝宝吃，补充铁质。添加的辅食开始必须从1种开始，慢慢的从一种增加，从少加多。从稀到稠，从细到粗。确保安全。 四个月的宝宝如何添加辅食 【主要食物】： 母乳或配方奶粉。 【辅助食物】： 温开水、凉开水、果汁（橘子汁、番茄汁、山楂水等）、菜汁、鱼肝油、（维生素A、维生素D比例为3:1） 【餐次】： 每4小时一次。 【喂养时间】： 上午：6时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶粉180毫升；8点喝稀释蔬菜汁90毫升；12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。 下午：14时母乳喂养10—15分钟，或配方奶粉180毫升；15时喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许；16时喂温开水（或凉开水）90毫升，可加白糖适量；18时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶粉180毫升。 夜间：22时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升；凌晨2时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶粉180毫升。