缺钙：多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、虾皮、骨头汤、核桃、虾米、海藻 缺铜：多吃糙米、芝麻、柿子、动物肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆 缺碘：多吃海带、紫菜、海 鱼、海虾。 缺磷：多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、酵母、谷类、花生、虾、栗子，李子。 缺锰：多吃粗面粉、豆腐、大豆等。 缺锌：多吃粗面粉、大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可。 缺铁：多吃芝麻、黑木耳、黄花菜、动物肝脏、油茶、蘑菇、酵母、蚬子等。 缺镁：多吃紫菜、香蕉、小麦、菠萝。 贯琨瑜_a2YI 2011-12-16 12:46 满意回答 很全面 很有道理 板驰文_tM2I 2011-12-16 12:58 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 请问彼此相克的食物都有哪些？，奶制品，虾皮、大豆制品、骨头汤啦之类的 糙米红枣小米百合莲子核桃薏米可以一起榨米糊给9个月宝宝吃吗 5岁宝宝特爱喝豆浆，我经常给宝宝换样做，（黑豆、黄豆、绿豆、红小豆、糙米、燕麦、黑芝麻）7种，有时还发大枣、核桃仁、这次又买的黑米和薏仁米，适合宝宝喝吗
鱼、海虾。 缺磷：多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、酵母、谷类、花生、虾、栗子，李子。 缺锰：多吃粗面粉、豆腐、大豆等。 缺锌：多吃粗面粉、大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可。 缺铁：多吃芝麻、黑木耳、黄花菜、动物肝脏、油茶、蘑菇、酵母、蚬子等。 缺镁：多吃紫菜、香蕉、小麦、菠萝。