你好：根据体质的不同，产后一周或两周之后就可以洗头了，不过，月子里洗头不宜太频繁，一般每个星期洗一至二次，可以用生姜煮水洗头，洗完头后不可马上束起来，也不要马上睡觉，避免湿气侵入体内而引起头痛和脖子痛。