早饭运动前吃还是后吃?准备早上起来运动,早餐是什么时候吃好?

早饭运动前吃还是后吃?准备早上起来运动,早餐是什么时候吃好?
畅雨安_U79V    2015-12-26 20:54    

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可以运动,以后在吃查玻早常过饭的运动,以前吃早饭容易造成身体不适的,等于录完以后身体恢复岩絮堡正常状态,后备水,休息一下再吃早餐

布夏真_vgGb   2015-12-26 20:58
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其他回答

早饭的话最好是运动,回来以后再吃,因为如果你吃得太饱的话,不利于运动哦。

符骊霞_LTtQ    2015-12-26 21:08

你好,早餐,过后去运动可能会引起肚子疼痛的,所以一般都是先运动再吃饭,同时早餐排在7点比较合适。

百浦泽_Fj4m    2015-12-26 21:01