我老婆破腹产后身体一直很虚弱，我想让她参加一些有助于提高体质的健身运动，哪项运动合适？

老婆身体虚弱，老是感觉没有精神，缺少活力，老婆提出想练习瑜伽，不知道是否合适？盼望能得到有经验女士的建议，谢谢！

匿名用户 2011-09-19 11:42

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瑜伽很好呀，可以报班跟教练学习，很不错趋竞铜的。建议你老婆可以每天坚持慢跑，每天20分钟就好，如铜它果有条件的话可以去游游泳，这些运动都可以全面锻炼身体，震患提高抵抗力。重在坚持，选择一项，每天坚持下来就会有效果，加油~~

匿名用户 2011-09-19 13:20

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