你好，像你叙述的这种情况，从中医方面分析多是由于受凉或者跌扑损伤等原因导致筋脉拘挛，有时叹相还会伴有疼痛麻木等表现。可以选择针灸，温热患朗理疗或者穴位注射， 中药 煎水熏洗外敷按摩等方法治疗。同时注抓训急意手部保温，避免长时间固定姿势干活，以免加重病情。