你好，3岁之前的宝宝吞咽功能不完善，会容易出现呛咳和异物的情况，所以宝宝建议3岁以后吃瓜子花生。

四个月左右吧，但是必须碾磨成粉，花生粒的话，至少一岁以上才能吃，以防吞食时咔住呼吸道。