多喝汤水，吃富含蛋白质的汤汁食物，猪蹄花生汤，骨头汤，鸡汤，丝瓜汤，米汤，另外让宝宝多吃，保持充足睡眠和愉快心情都是很重要的

多喝汤 奶水就好 多给宝宝吸吸

闲聊时手机或者电脑在罔尚做个小活！日结票子的呦！我带宝宝做了5个月了！一直手机！或者电脑！一个月也能有小2仟哒！反正带宝宝也无聊！不如给宝爸减轻压力呢！有兴趣的米我看看合适自己不！釦哦553765137.这个上面不做回答哦

多喝鲫鱼汤，猪蹄汤，下奶