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摘录自网络： 除了充足的睡眠、合理的饮食，还要给宝宝适量的运动，给宝宝游泳就是个不错的方式。 欢迎选择中国最大的婴儿游泳品牌：金宝贝婴儿游泳。在全国300多个城市都有连锁店。 婴儿游泳的好处： 1、婴儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能； 2、婴儿游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美； 3、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能印崇力快，智力发育好； 4、婴儿经宰减呈常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有坐迷力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件； 5、游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。
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吃鱼胶.一种温补的补品.我怀孕的时候就吃了好多,女儿现在15个月了都不曾感冒,身体很好.这种东西有提高抵抗力 的 ,不过呢.要沿海地区才会有得卖.像汕头一带就很多