你好，乳房的生长发育主要是受到生殖内分泌轴系的多种激素影响，还会受到遗传因素、营养、环境等多种因素的影响。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.食疗也有一定的作用，像猪蹄黄豆汤，木瓜牛奶等食物有丰乳的功效。保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动....另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.