病情分析： 月经的问题应该和气血不足有一定的关系，应注意调养多运动一下，月经和脱发是同样的原因 指导意见： 发为血之余，脱发有血虚的原因，应注意饮食的均衡性，注意饮食的习惯调养，不要吃辛辣的饮食，锻炼身体按时睡眠，饮食的食疗很重要