早泄，又不是第一次，不知道是紧张还是心里
胥温瑜_ShhH 2014-07-17 07:11
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平时注意保持心脂助情舒畅。不要吃辛辣有刺激性的食物， 戒烟 、 戒酒 ，多吃些：韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆揭行制品、鱼虾等食物。可香锈减以增强体质。积极参加体育锻炼等都有助于防治 早泄 。
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其他回答
导致早泄无非有两种因素：心理因素和器质性疾病的因素。你这是属于心理因素，紧张导致的，要调节好心态，行房前可以看一些轻松愉快的节目等，缓解紧张的心情。
导致早泄无非有两种因素：心理因素和器质性疾病的因素。你这是属于心理因素，紧张导致的，要调节好心态，行房前可以看一些轻松愉快的节目等，缓解紧张的心情。
你好，根据你的情况主要考虑心理紧张导致的，建议你在 性生活 学会自我调整来改善，别人是没有办法改善的。