怀孕期间胸部感觉不适的话可以热敷或者按摩缓解一下疼痛。如果是晚上比筛恨较好录今多了，说明内衣不是很合适，最好穿着宽松舒适的孕妇内衣比较浅裁脚好，这样也容易舒适。注意休息一般没事的。