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荷叶、决明子有 减肥 降脂,润肠通便的作用,山楂有消食化积的功效,可以用来泡茶喝,有一定的减肥作用,但一日用量不要过多,有脾胃虚寒,经常容易拉肚子的人不建议饮用。如果是局部 肥胖 的话,建议做局部运动,有针对性的减肥,要多喝水,保持排便通畅,饮食清淡。
你好,你说的这几味 中药 ,对瘦身减肥是有一定帮助的。其中荷叶利尿通便,决明子润肠通便,山楂助消化等。建议比例1:2:1,毕竟是一种药物,偏凉性,不宜长期服用,容易造成肠道功能紊乱。最好饭后泡水当茶喝。希望我的回复对你有所帮助。