给孩子多吃些粗纤维的蔬菜，如芹菜之类。主食粗细搭配，吃完饭休息一小会后带孩子散散步。家长转变观念不要认为给孩子猛吃好的就是对孩子好。

小孩子胖主要是挑食引起的 如果小孩子喜欢吃某一种事物，他会吃很多，不会控制自己 家长要注意控制食量，大碗换小碗，另外，平衡营养，所谓的少吃，并不适合。并让小孩多活动。 小孩子太胖会影响发育的。

多抽点时间陪孩子玩耍，多让孩子发展一点运动方面的兴趣。

小孩子胖胖的不要紧.....在第二次发育前控制好就行了!