病情分析： 你好，你的情况如果是没有骨折现象，应该是软组织损伤，问题不大，只是恢复时间长点。 意见建议：建议你如果是软组织损伤可以在扭伤24小时内做冷敷，24小时候做热敷，可以口服布洛芬止痛。