从大年三十开始，晚上就没好好睡着过，翻来覆去总是睡不着，早上起来眼睛疼，白天瞌睡，有什么好的办法改

从大年三十开始，晚上就没好好睡着过，翻来覆去总是睡不着，早上起来眼睛疼，白天瞌睡，有什么好的办法改善一下。。。
寂城    2015-02-24 19:11    

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其他回答

孕后期最容易失眠了

多多的成长    2015-02-24 19:40

夜晚早点上床，睡不着就闭目养神，什么也不要想，或者睡前看下水，喝杯热牛奶吧

§Yuki§    2015-02-24 19:13

孕后期容易睡眠困难，白天尽量多休息吧

六六.麻麻    2015-02-24 19:12

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