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平时可以多吃 含锌丰富的食物 ，但是效果慢，且依赖于宝宝肠胃的吸收能力。抓潜为了宝宝更快的补充我给孩子买的是伊分子牌锌硒宝，蛋白锌，对孩子肠胃没有刺激，效果不错哦。补哑堡铁的话可以多吃动物肝脏，猪牛肉，蛋黄等。产品我就不给你说了，因为我的孩子不缺铁，所以我也不知道用用玻什么牌子的好。
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是缺多少呢？我觉得如果缺的不多的话，就可以通过食补来的，如果缺的多的话，那可以服一些 口服液 ，如哈药六厂的不错。
我给 宝宝补锌 买的欣希安复合锌硒片，补充了大约三个月左右，孩子的锌就补上来了。效果还不错。
缺铁食补吃 动物的肝脏 ，补得最快效果也最好，葡萄糖酸锌就可以了