我一直是顺其自然的，前几个月都是抱睡的，也没怎么有规律，现在是隔三四小时睡一觉，有时睡半小时，有时一两时。。晚上依旧夜奶很多次。每天早上五六点就要起床玩。

百天之前随便他，百天以后慢慢自己就有规律了，我们也辅助下 该哄睡就哄睡，其实生活作息有规律是好事，当然是在尊重孩子意愿的前提下

看到有的宝妈在宝四五个月的时候培养宝白天规律睡眠，就是2+2模式，试了几天，木有效果，索性随他去吧。。。

我觉得要培养规律，到点了就放床上，让她知道睡觉时间到了，该睡了。要什么都由着她，可以下午五点开始睡午觉，然后晚上到了一两点多还不睡，大人要累死了。