你好，这个年纪正好是长高的金菠卜用年纪，不需要过于担心的。如果想长高可以试着多做一裁葛裁下运动，例如游泳、打篮球、跳高等，每天应该坚持半个小时左右。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。