基础体温测量的方法是：在每天早晨醒后，不起床，最好在同一时间段，用口表测量体温。一般情况下，在排卵以前体温总是在36.5左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月经周期的基础体温，就能够推测出较准确的排卵...日期。另外，每天测量的体温，记录在表格上，随时观察体温的变化情况。 断是否排卵指导 避孕 ，一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。如果在24小时之内，体温 增高 了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。另外，基础体温也大略可以看出排出 卵子 的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。要不然您再准备一支口表吧，比较好测量。

你好，是不用担心的，因为水银比重较大，所以很容易脱落的，不容易沾染在口腔内，主义文思噩耗你个就饿可以的，及时有少量的水银吃进消化道也没有问题的，会随着大便排出的。

你好，这个如果没有什么不适就没有问题的.注意观察就可以了.必要时随时去医院进行检查

测量 基础体温 的方法是：在每天早晨醒后，不起床，用口表测量体温。一般情况下，在 排卵 以前，体温总是在36.5度左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升到37度左右，一直持续到下次 月经 来潮，再恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月经周期的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期。